100% собствено, органично произвдоство

Безплатна доставка за София

Елате и сами наберете зеленчуците

  1. Начало
  2. Полезни съвети
  3. Свежа пролетна салата с краставици, репички и зелен боб

Полезни съвети

Свежа пролетна салата с краставици, репички и зелен боб

Зимата най-сетне свърши и сезонът на пресните салати отново дойде. Ако и на вас вече ви е омръзнало от зеле, ряпа, моркови и цвекло (макар че са супер вкусни и адски полезни), вижте тази страхотна идея за салата, която така вкусно ухае на пролет и свежест.

Продукти:

3 краставици

1 връзка репички

300 г зелен боб

60 г заквасена сметана

Сол, пипер, пресен копър

Начин на приготвяне:

Измийте краставиците и ги нарежете на тънки резенчета – най-лесно става с помощта на ренде. Направете същото и с репичките. Добавете зеления боб – той трябва да е предварително бланширан.

След това към зеленчуците прибавете сметаната, наситнения копър, сол и пипер на вкус. Разбъркайте добре салатата и сервирайте.

 


 

Полезни съвети

За вкусните смокини и безкрайните им ползи

Смокините са един от плодовете, който сме свикнали да приемаме по-скоро в сушено състояние. Причина за това е краткият сезон на пресните смокини, както и фактът, че не са особено трайни. Сушените смокини са също толкова полезни както и пресните, като разликата между тях е, че сушените съдържат повече захари. 100 г пресни смокини имат 74 ккал, докато същото количество сушени – цели 250 ккал. Осв...

Ето с кои храни да се предпазим от настинка

С това непрекъснато променящо се време навън никой не е застрахован от настинка. Не преценяваме как точно да се облечем. Освен това грипът продължава да върлува и дори по-студените температури за кратко да са го стопирали, то при най-малкото затопляне, отново ще започнат болестите. Затова е изключително важно да се грижим добре за себе си и за близките си. Разбира се, храната оказва з...