Когато чуете "лимонада", най-вероятно си спомняте за лятото.
Да, определено лимонадата се асоциира с лятото и топлите месеци. Тя е идеално разхлаждащо и освежаващо питие.
Знаете ли обаче, че можем да превърнем лимонадата в идеалното зимно питие, което дава енергия и прочиства от токсини?
Условно ще я наречем зимна лимонада. За разлика от лятната, тя има други ефекти върху тялото ни - затопля го, дава му енергия и прочиства от токсините.
Всички знаем колко полезен е лимонът и как трябва да намираме начин да го консумираме всеки ден. Той не само е богат на витамин С, но и балансира pH стойностите, затова трябва да се консумира често.
Какво ви е нужно, за да си приготвите зимната лимонада?
- 1 лимон
- 2 с.л. мед
- корен от джинджифил
- 250 мл вряща вода
Начин на приготвяне:
Изстискайте сока от лимона в чаша. Добавете меда и настържете пресен джинджифил (толкова, колкото вие понасяте). После внимателно залейте съставките с врялата вода.
Начин на употреба:
Може да пиете напитката сутрин или вечер. А защо не и сутрин, и вечер?
Сутринта ще ви даде бодър старт на деня - ще се почувствате пълни с енергия и тонизирани. Напитката ще събуди тялото ви и ще ви настрои на режим "работа".
Консумацията й определено е добра за организма, тъй като подпомага храносмилането и прочиства токсините.
Ако пиете вечер, трябва да е след хранене. Напитката ще спомогне за по-бързото разграждане на храната и съответно ще ви осигури добър и спокоен сън.
