Продукти:
6 картофа
200 г ориз
1-2 шепи грах – замразен или от буркан
2 глави лук
3 скилидки чесън
3 моркова
1 буркан домати
2 с.л. олио
1 литър вода
Подправки – сол, пипер, чубрица, риган
Начин на приготвяне:
Картофите се обелват, измиват и нарязват на едри парчета. Лукът, морковите и чесънът се почистват и нарязват на ситно с чопър. Всички продукти се слагат в тава, заливат се с вода и се овкусяват с подправките. Пече се на 200 С до готовност.
Смокините са един от плодовете, който сме свикнали да приемаме по-скоро в сушено състояние. Причина за това е краткият сезон на пресните смокини, както и фактът, че не са особено трайни. Сушените смокини са също толкова полезни както и пресните, като разликата между тях е, че сушените съдържат повече захари. 100 г пресни смокини имат 74 ккал, докато същото количество сушени – цели 250 ккал. Осв...
С това непрекъснато променящо се време навън никой не е застрахован от настинка. Не преценяваме как точно да се облечем. Освен това грипът продължава да върлува и дори по-студените температури за кратко да са го стопирали, то при най-малкото затопляне, отново ще започнат болестите. Затова е изключително важно да се грижим добре за себе си и за близките си. Разбира се, храната оказва з...
