100% собствено, органично произвдоство

Безплатна доставка за София

Елате и сами наберете зеленчуците

  1. Начало
  2. Полезни съвети
  3. Гювече с тиквички

Полезни съвети

Гювече с тиквички

Лятна вкусотийка за която ще са ви непбходими 

2 тиквички,  4 яйца,  2 домата,  120 грама сирене, 
2 супени лъжици зехтин, 4 стръка пресен копър, 
4 щипки млян черен пипер и 4 щипки сол

 

Начин на приготвяне

  • Тиквичките нарежете на тънки ленти. Обелете доматите и ги нарежете на кубчета. 
     
  • Намажете формичките със зехтин, подправете зеленчуците със сол, черен пипер и копър.
     
  • Редете тиквички и домати на няколко пласта. Отгоре натрошете сиренето, като оставите място за яйцето в средата. Счупете яйцето и печете във фурната 20 минути 

 

Полезни съвети

За вкусните смокини и безкрайните им ползи

Смокините са един от плодовете, който сме свикнали да приемаме по-скоро в сушено състояние. Причина за това е краткият сезон на пресните смокини, както и фактът, че не са особено трайни. Сушените смокини са също толкова полезни както и пресните, като разликата между тях е, че сушените съдържат повече захари. 100 г пресни смокини имат 74 ккал, докато същото количество сушени – цели 250 ккал. Осв...

Ето с кои храни да се предпазим от настинка

С това непрекъснато променящо се време навън никой не е застрахован от настинка. Не преценяваме как точно да се облечем. Освен това грипът продължава да върлува и дори по-студените температури за кратко да са го стопирали, то при най-малкото затопляне, отново ще започнат болестите. Затова е изключително важно да се грижим добре за себе си и за близките си. Разбира се, храната оказва з...