100% собствено, органично произвдоство

Безплатна доставка за София

Елате и сами наберете зеленчуците

  1. Начало
  2. Полезни съвети
  3. Една много, много лесна рецепта с риба

Полезни съвети

Една много, много лесна рецепта с риба

След само два дни е Никулден, а вие може би още се чудите какво да направите? Ето ви едно наистина лесно решение. Дори не сме ѝ сложили име на тази рецепта, защото е толкова лесна, че няма нужда от такова.

Какво ви е нужно за нея:

800 гр. бяла риба филе

1 с.л. лимонов сок

1 с.л. майонеза

1 к.л. лук на прах

1 к.л. черен пипер млян

1/2 ч.ч. галета

1.50 с.л. масло

2 с.л. магданоз пресен

1 с.л. олио

А ето и как да я приготвите:

1. Подредете филетата в намазнена тавичка. 

2. Смесете майонезата, лимоновия сок, лука на прах и пипера. Сложете от сместа по една лъжица върху всяко филе. 

3. Отгоре наръсете с галетата. 

4. Накрая поръсете и с разтопеното масло. Печете 20 минути на 200 С. 

5. Сервирайте с наситнен магданоз.

Полезни съвети

За вкусните смокини и безкрайните им ползи

Смокините са един от плодовете, който сме свикнали да приемаме по-скоро в сушено състояние. Причина за това е краткият сезон на пресните смокини, както и фактът, че не са особено трайни. Сушените смокини са също толкова полезни както и пресните, като разликата между тях е, че сушените съдържат повече захари. 100 г пресни смокини имат 74 ккал, докато същото количество сушени – цели 250 ккал. Осв...

Ето с кои храни да се предпазим от настинка

С това непрекъснато променящо се време навън никой не е застрахован от настинка. Не преценяваме как точно да се облечем. Освен това грипът продължава да върлува и дори по-студените температури за кратко да са го стопирали, то при най-малкото затопляне, отново ще започнат болестите. Затова е изключително важно да се грижим добре за себе си и за близките си. Разбира се, храната оказва з...