100% собствено, органично произвдоство

Безплатна доставка за София

Елате и сами наберете зеленчуците

Полезни съвети

Богати бананови бисквити с парченца шоколад

Продукти за 32 бисквити:

300 г овесени ядки

100 г ядки по избор – накълцани на дребно

20 г кокосови стърготини

20 г слънчогледови семки

20 г ленено семе

50 г кафява захар

120 г черен шоколад, нарязан на дребно

1 ч.л. канела

70 стафиди

Сок от един лимон

1 банан

1 яйце

45 мл кокосово масло

160 г кисело мляко

Щипка сол


 

Загрейте фурната на 180 С и си пригответе две тави, застлани с хартия за печене.

В голяма купа смесете всички сухи съставки – овесени ядки, ядки, кокос, слънчогледово и ленено семе. Добавете захарта, стафидите, шоколадът и лимоновия сок.

В друга купа намачкайте банана с вилица. Добавете яйцето и разтопеното масло и разбъркайте. Прибавете към сухите съставки и бъркайте до получаване на тесто.

С лъжица за сладолед разпределете сместа върху хартията за печене. Ако не държите на еднакви форми – може да го направи и с обикновена лъжица или да оформите топчета с ръце.

Печете 15-20 минути, до златисто. Оставете да се охладят, преди да ги пробвате.  

Полезни съвети

За вкусните смокини и безкрайните им ползи

Смокините са един от плодовете, който сме свикнали да приемаме по-скоро в сушено състояние. Причина за това е краткият сезон на пресните смокини, както и фактът, че не са особено трайни. Сушените смокини са също толкова полезни както и пресните, като разликата между тях е, че сушените съдържат повече захари. 100 г пресни смокини имат 74 ккал, докато същото количество сушени – цели 250 ккал. Осв...

Ето с кои храни да се предпазим от настинка

С това непрекъснато променящо се време навън никой не е застрахован от настинка. Не преценяваме как точно да се облечем. Освен това грипът продължава да върлува и дори по-студените температури за кратко да са го стопирали, то при най-малкото затопляне, отново ще започнат болестите. Затова е изключително важно да се грижим добре за себе си и за близките си. Разбира се, храната оказва з...